Além de deliciosas, as uvas pretas transportam uma série de benefícios e vantagens para o organismo.
Vejamos:
- os antioxidantes podem diminuir o processo de envelhecimento, neutralizar a atividade dos radicais livres que estimula as rugas e melhorar a elasticidade da pele
- são ricas em antioxidantes e minerais que podem fortalecer o cabelo, melhorar o brilho dos fios e remover a inflamação do couro cabeludo
- têm um índice glicémico baixo, o que significa que elas não têm um efeito sobre os níveis de açúcar no sangue, podendo ser consumidas por diabéticos
- ajuda na boa saúde do coração
- ajuda no tratamento de doenças crónicas
- aumenta a imunidade
