REDUÇÃO DA ANSIEDADE
Tomar um duche morno, com calma afasta a ansiedade. Além de aquecer o corpo, a água morna irá relaxar todos os músculos e deixar a pessoa mais calma e tranquila.
REDUÇÃO DO INCHAÇO
As pessoas que ficam muito tempo sentadas ou em pé costumam apresentar sinais de inchaço ao final do dia. Para minimizar esse inchaço é recomendável tomar um banho quente.
REDUÇÃO DOS SINTOMAS DE GRIPE
Tomar um banho pode acelerar a cura dos sintomas de gripes e constipações. A água fria consegue baixar a temperatura corporal e assim, resolver esses sintomas.
DESINTOXICAÇÃO DO ORGANISMO
Ao longo do dia e com a poluição das cidades, acabamos por acumular algumas toxinas no corpo. Se não forem eliminadas, podem entupir os poros e causar doenças. Uma ótima forma de eliminá-las é tomando banho diariamente.
AUMENTO DA CAPACIDADE INTELECTUAL
Diariamente, exigimos muito do nosso cérebro. Para não haver um verdadeiro esgotamento mental é importante ter momentos de tranquilidade e relaxamento. O banho, através da água quente consegue limpar, desintoxicar e relaxar tanto o corpo quanto a mente.
