Curiosa?

O crossfit é um programa de treino de força e condicionamento geral, que trabalha as capacidades físicas como resistência cardiorrespiratória e muscular., além de potência, flexibilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio.

A alimentação vegetariana tem ganho cada vez mais adeptos em Portugal, e em todo o mundo.

Isto se tiver 70 ou mais anos de vida.

Com funciona e quais os riscos.

Passamos, pelo menos, um terço da nossa vida a dormir.

Qualquer pessoa pode ficar demasiado quente e desidratada, mas os riscos para a saúde dependem de quem é, onde vive, e da época do ano.

Cientistas explicam.

Investigadores do Instituto Karolinska, na Suécia, descobriram a razão pela qual ganhamos peso com a idade, mesmo comendo menos e praticando exercício.

Aprenda aqui os benefícios e como o fazer.