<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Já conhece a nova plataforma de exercício físico ao ar livre?

6 Abril 2021
Forever Young

O FitMap apresenta mais de 1 500 espaços exteriores onde é possível praticar exercício físico de forma gratuita, disponibilizando ainda uma listagem de personal trainers certificados.

A DECO PROTESTE, organização de defesa do consumidor, lança hoje a sua mais recente plataforma destinada a promover um estilo de vida mais ativo e saudável dos portugueses. O FitMap oferece um mapa interativo onde é possível pesquisar jardins, parques e outros espaços públicos exteriores destinados à prática de atividade física de forma gratuita, dicas sobre fitness, alimentação e bem-estar e um conjunto de profissionais certificados para treinos presenciais.

Ao selecionar um ponto do mapa, os utilizadores terão acesso a imagens do local e ao descritivo sobre os tipos de atividades que se podem praticar. As informações das infraestruturas estão igualmente disponíveis no FitMap, com avaliações que espelham as condições do espaço e as preferências das pessoas.

Susana Santos, Técnica de Saúde da DECO PROTESTE afirma que “o FitMap é uma nova forma de treinar e foi desenhado para ser personalizada e interativa, permitindo desafiar os utilizadores. Através da definição de objetivos e dos treinos, cada atleta pode ganhar “troféus virtuais” e outros benefícios, alcançados pela interação com a plataforma, seja através de comentários sobre os locais de treino ou a partilha de fotografias, registos de treino e avaliação de personal trainers.” Susana Santos explica que “as Fitcoins são os pontos que os utilizadores podem ganhar e que poderão ser trocados por merchandising, vantagens com parceiros do FitMap, descontos em lojas e participação em eventos desportivos. Em alternativa, no futuro, os utilizadores poderão contribuir para um projeto de uma instituição de solidariedade social”.

Após o levantamento das restrições atuais, fruto da pandemia da COVID-19, o FitMap irá informar sobre eventos oficiais, como a organização de corridas ou provas de variadas modalidades desportivas. Os utilizadores terão também a possibilidade de criar e organizar os seus próprios eventos de grupo e de publicar fotografias dos locais visitados e dos seus treinos na plataforma.

A par da atividade física, o FitMap contém ainda conteúdos com sugestões para uma alimentação mais saudável.

 

Mais Recentes

Nem natação nem pilates: este é o exercício que mais ajuda as pessoas com dores articulares

há 10 horas

Detesta fazer desporto? Descobrimos a alternativa perfeita para si

há 10 horas

Estudo esclarece dúvida: pode uma pessoa celíaca beijar alguém que tenha comido glúten?

há 10 horas

Diz a ciência que é isto que acontece ao corpo se consumir ananás em lata

há 10 horas

Fotoproteção é eficaz… mas não infalível — o alerta de uma dermatologista

há 10 horas

Gelado e esplanada: a combinação perfeita para este verão

há 11 horas

Com este calor nada sabe melhor do que um banho: mas quantos podemos tomar por dia? Especialistas respondem

há 11 horas

Quantos gelados podemos comer nos dias de calor, segundo a ciência?

há 11 horas

Toma algum destes remédios? Então o calor pode ser ainda mais perigoso para si (é preciso muito cuidado)

há 11 horas

Sabe se os seus descontos para a reforma estão certos? Descubra aqui como verificar

há 11 horas

Óbito: Morreu Harald von Hohenzollern. Príncipe alemão morre subitamente a dias de ser pai

há 12 horas

Sabe qual é o estilo de música que afeta o seu cérebro e o pode tornar menos inteligente?

há 12 horas

É este o método mais saudável para cozinhar brócolos, segundo cientistas. Mas tem de ter atenção a um pormenor

há 12 horas

Morangos, mexilhões (e não só). Porque é que podemos contrair hepatite A com alguns alimentos’

há 12 horas

Este destino paradisíaco é o país menos visitado do mundo (e é fácil perceber porquê…)

há 12 horas

O que acontece ao corpo se chegarmos aos 50 °C? Médicos alertam: «calor extremo pode ser mais perigoso do que imaginamos»

há 12 horas

5 sinais silenciosos nas unhas que podem indicar cancro — e que não deve ignorar

há 13 horas

Acha que sabe tomar banho? Especialista revela a parte do corpo que deve lavar mal entra no duche

há 13 horas

Concerto de Beyoncé quase termina em tragédia após falha técnica com carro voador

há 13 horas

Gostava de morar na casa de Karl Lagerfeld? A luxuosa mansão do ícone da moda vai a leilão e o valor pode surpreender

há 13 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.