Não é fácil, mas saiba como ajudar alguém que está num processo de luto
É de facto importante.
Evite dizer que vai ficar tudo bem
As pessoas que sofrem perdas não querem ouvir coisas do tipo que o seu ente querido está em um lugar melhor. Em vez disso, simplesmente assegure-lhes que está com eles.
Valide a dor que a pessoa compartilhar
Você pode dizer que o que ela sente faz sentido ou que não há problema em sentir as emoções com as quais está a lidar.
Não pergunte a alguém em luto o que você pode fazer por ela
Eles já têm muitas coisas em mentes Em vez disso, faça ofertas específicas: “Posso deixar café?” ou “Posso sentar-me consigo”.
Evite comparar o sofrimento de outra pessoa com o seu
Em vez de dizer: “Eu também perdi alguém, então sei como se sente”, diga: “Sei o quanto isso é doloroso para si”.
Afaste-se
É difícil testemunhar o sofrimento, então afaste-se quando precisar. Quando tiver a possibilidade de recuperar as suas forças, retorne ao acompanhamento do seu familiar ou amigo que está de luto.