Envelhecimento

A nossa noção de envelhecimento está em constante mudança.

Estas recomendações procuram assegurar o seu bem-estar, independentemente da sua idade. Todos podemos viver um pouco melhor, comece já hoje.

Existe um número surpreendente de maneiras de fazer o corpo parecer tão jovem quanto gostaria que fosse. Valorizar a saúde oral pode ser uma forma importante de evitar problemas de saúde durante o processo de envelhecimento.

Ter a consciência de que não iremos viver para sempre, deverá funcionar como motivação para experienciar melhor o momento presente.

Para conseguir todos os benefícios, é importante incluir o abacate numa dieta equilibrada.

Em 2018, a Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu o envelhecimento como uma condição que pode ser tratada. Estudos científicos sugerem que o futuro em que os humanos vivem até os 150 anos pode estar próximo.

Existem alguns truques que podem ser capazes de ajudar a manter um aspeto mais jovem.

Independentemente de já ter atingido este marco ou de apenas se estar a aproximar, eis algumas sugestões que podem ajudar a perceber o que pode esperar desta nova fase.

Os alimentos podem ser preventivos e ajudar a melhorar o nosso estado de saúde e sistema imunológico. No entanto, o consumo excessivo e contínuo de alguns produtos pode conduzir a situações de envelhecimento precoce.

Estas são as respostas que deseja mesmo conhecer.