Partilhar

De acordo com os cientistas de Harvard este é o truque para se alcançar a felicidade absoluta

A felicidade é um estado de bem-estar emocional e satisfação com a vida que vai além de simplesmente sentir-se bem no momento presente.

4 Dezembro 2024
Forever Young

Artur Brooks é uma figura de grande prestígio na economia mundial conhecido por ser professor de liderança na Harvard Kennedy School e professor na Harvard Business School.

O especialista foi o protagonista do programa 3cat “ Col.lapse ”. Numa das suas intervenções com Ricard Ustrell falou sobre os segredos para ser feliz, uma das questões que mais preocupa – e continuará a preocupar no futuro – a humanidade.

O especialista destacou que é fundamental não tentar ser a pessoa que você era há 20 anos. O melhor é olhar para o futuro e deixar o passado . Em segundo lugar, devemos aprender a não acrescentar coisas às nossas vidas .

«No começo você queremos mais, sempre mais. A verdade é que satisfação na vida não é ter mais coisas, é querer menos», explicou com veemência. Em terceiro lugar, comparou o ser humano com a natureza para ajudar na compreensão.

«Somos como árvores; pessoas muito bem-sucedidas tendem a apresentar-se destacadas com as folhas, mas acham que precisam de cuidar das raízes», o que na sua opinião está errado.

«É importante ter as raízes ligadas e que o mais relevante é cultivar relacionamentos», assegura, «se no final quando já não se tem sucesso profissional, só sobram as relações».

Finalmente, ele apelou para que se dê e receba amor nas nossas vidas. «Se você não tem amor, não tem nada», concluiu o especialista.

Mais Recentes

Brunch buffet e diversão garantida para toda a família: mais uma sugestão para a Páscoa

há 1 hora

La Mafia se sienta a la mesa lança cocktails primaveris e harmonizações de autor

há 2 horas

Salutem junta-se à Corrida Sempre Mulher

há 3 horas

Mama Loves Easter: um brunch de Páscoa para toda a família

há 5 horas

Celebre a Páscoa com experiências memoráveis em Portugal, no Brasil e em Itália

há 6 horas

Pode não ser fácil mas faz bem: conheça os benefícios de um duche gelado

há 23 horas

Dicas simples e rápidas para retirar o excesso de sal do bacalhau

há 24 horas

Nem todos os dias, nem todos os meses: é esta a periodicidade com que deve limpar os ouvidos

há 1 dia

Envelhecer é inevitável, mas ficar “velho” é uma escolha: vida após os 60 anos

há 1 dia

Nunca se esqueça: estas são as 5 coisas que o vão ajudar a proteger a sua saúde

há 1 dia

5 coisas que precisa de saber sobre a importância de ser uma pessoa autêntica

há 1 dia

Com este truque alemão elimine as manchas de humidade e o mofo das paredes

há 1 dia

Especialista recomenda estes três produtos da Mercadona para tratamento da pele

há 1 dia

Como bloquear chamadas indesejadas e por um fim ao spam

há 1 dia

Nem banana, nem maçã: esta é a fruta que deve comer diariamente se quiser ter cabelos fortes

há 1 dia

Páscoa ganha vida em Cascais com música, cor e aventura

há 1 dia

Páscoa à italiana com sabor a mar: harmonia perfeita entre a cozinha italiana e os costumes portugueses

há 1 dia

Cabrito pascal: uma tradição com quase meio século

há 1 dia

Aneurisma dissecante da aorta: conheça a condição que levou à morte de famosa jornalista brasileira

há 1 dia

Fortaleça os ossos com estes 12 alimentos ricos em cálcio

há 1 dia

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.