A frequência da micção pode ser um sinal de um problema renal ou urológico, seja porque é muito pouco ou porque você urina com muita frequência.
Segundo Jamin Brahmbhatt, urologista do Orlando Health (EUA), que conversou com o Detik Health , uma pessoa saudável urina normalmente entre 6 e 8 vezes por dia , principalmente durante o dia.
Isso significa, como rerefe o especialista, que urinar a cada 3 ou 4 horas é considerado normal . Para a micção noturna, Brahmbhatt refere que o ideal seria acordar “uma vez” ou não precisar de acordar durante a noite. «Se você acorda mais do que isso, pode haver um problema de saúde ao qual você deve prestar atenção», diz ele.
No entanto, ele ressalta que a frequência também depende da quantidade de líquido ingerido e do tipo de bebida consumida.
Nesse sentido, lembre-se de que café, chá e álcool têm efeito diurético, o que pode aumentar a frequência urinária e irritar a bexiga.
Mas o mais importante para o urologista é «saber o que é normal para si. Se de repente perceber que está a ir à casa de banho com mais ou menos frequência, pode ser necessário fazer um check-up, especialmente se isso estiver a afetar a sua qualidade de vida».
Além disso, lembre-se de que o clima, o estilo de vida ou as condições de saúde, como infeções do trato urinário, diabetes ou menopausa, podem alterar os padrões de micção e fazer com que ela ocorra com mais frequência.
Por exemplo, ela refere que a bexiga hiperativa pode ser causada por problemas hormonais, como a síndrome geniturinária da menopausa.
Curiosamente, acredita-se que haja recetores de estrogénio na bexiga», disse Jason Kim, professor clínico de urologia na Escola de Medicina Renaissance da Universidade Stony Brook, em Long Island, Nova Iorque, ao site.
