Sandra M. Pinto

O sal é um nutriente naturalmente presente na dieta da maior parte das pessoas, principalmente na nossa - dieta mediterrânea, mas é preciso cautela no que se refere à quantidade que se ingere.

Está a chegar a época do ano em que os sinais não enganam: espirros, tosse, narizes vermelhos, lenços e mais lenços. As constipações chegaram.

O sumo de batata, ou água de batata, é altamente alcalino, e age neutralizando a acidez do estômago.

À primeira vista, parece simples e pouco exigente.

A hortelã é uma erva aromática que pode ser usada na culinária e para fins medicinais porque possui ação analgésica, antiespasmódica e afrodisíaca.

Veja estas dicas e não desista.

A insónia é um distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de começar a dormir, manter-se a dormir ou acordar antes do horário desejado.

Uma dermatologista explica como e por que devemos proteger essa região contra os raios solares.

Da África à Ásia, da Europa à América, para cada destino há um autor que se aventurou e que regressou para contar como foi.

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