Sementes de Chia. Conheça os principais benefícios para a saúde
Este superalimento rico em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais é um grande aliado na prevenção de doenças e melhora a qualidade de vida.
Da couve ao abacaxi. 5 sumos detox perfeitos para auxiliar a perda de peso
Estes tipos de bebidas podem revelar-se poderosos “aliados” para assegurar que se mantém com um peso corporal ideal. Perceba porquê.
Vida depois dos 60 anos? Eis 5 coisas importantes que deve saber
Independentemente de já ter atingido este marco ou de apenas se estar a aproximar, eis algumas sugestões que podem ajudar a perceber o que pode esperar desta nova fase.
Estratégias para manter o foco numa perda de peso, segundo uma especialista
Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer.
Vida após os 60 anos: envelhecer é inevitável. Ficar “velho” é uma escolha.
Existem inúmeras ideias pré-concebidas associadas a esta fase da nossa vida. Normalmente todas elas habitualmente têm uma conotação algo negativa. A sociedade parece apenas interessada em lembrar-nos aquilo que já não podemos fazer, tudo aquilo que nos pode fazer mal e dos riscos associados.
Sabe quais são as diferenças entre chá e infusão?
Chá e infusão são dois conceitos frequentemente confundidos. Com efeito, são dois tipos de bebida muito populares, no entanto, diferem nas plantas usadas. Se por um lado, o chá é preparado por meio da infusão de folhas da planta do chá - Camellia sinensis, por outro lado, a infusão é uma bebida…
Vouchers para restaurantes como presente de Natal?
Conheça a mais recente sugestão de prenda que procura apoiar um dos sectores mais afetados pela pandemia.
5 passos simples para conquistar um estilo de vida mais saudável
Perceba como pode transformar a sua vida.
5 mitos (perigosos) sobre o corpo humano que deve esquecer
Pare de acreditar em coisas que não têm fundamento. Perceba o que pode fazer para melhorar o seu estado de saúde e o seu bem-estar.
Afinal, de que forma pode a cor da urina ajudar a determinar o nosso estado de saúde?
Os diversos tons de amarelo podem revelar bastante informação útil.