Se quer viver mais, não perca tempo e implemente (já) estes hábitos
Vai viver melhor, de forma mais saudável.
Corra pelo seu fígado no Dia Mundial da Atividade Física que se celebra hoje
A prática regular do exercício físico tem um grande impacto na prevenção e tratamento da esteatose hepática, doença mais conhecida por fígado gordo.
Gosta de golfe? Tem de conhecer a Associação Portuguesa de Séniores de Golfe – Senhoras
A prova de que este desporto não olha a géneros.
Sabe quais são os desportos mais famosos no mundo?
O primeiro lugar não deve surpreender, mas e os outros?
São estes os motivos para passar a andar mais de bicicleta
Se já o faz não desista; se ainda não é adepto descubra porque deve passar a andar de bicicleta.
Continua a trabalhar em casa? 8 recomendações para um teletrabalho produtivo e saudável
Se continua e vai continuar em teletrabalho, a Direção-Geral da Saúde (DGS) compilou uma série de recomendações para um trabalho produtivo e saudável.
Está em teletrabalho? Siga estas dicas e mantenha uma boa postura
Além da coluna, pescoço, punhos e a barriga das pernas devem ser levados em consideração.