O tremor da pálpebra, (ou tremor no olho) acontece quando se tem um espasmo ou um leve movimento da pálpebra superior, ou inferior. Esse tremor involuntário aparece repentinamente, podendo durar minutos, horas, dias ou, até mesmo, períodos maiores.
Quando o tremor nos olhos dura muito tempo ou ocorre com mais frequência é preciso ter atenção
A falta de sono
As contrações nas pálpebras acontecem geralmente quando as pessoas não estão a dormir bem e estão muito cansadas, a privação de sono pode ser a grande causadora do seu tremor no olho.
Solução: Durma um sono restaurador.
Stress
É uma das causas mais conhecidas dos famosos e chatos tremores nos olhos. Se estiver a passar por uma fase muito estressante da vida, é comum que esses espasmos o possam incomodar.
Solução: Se não consegue acabar com a causa do stress, pratique atividades que te ajudem a diminui-lo e a livrar-se do espasmo.
Muita cafeína também pode deixar o olho a tremer sozinho
A cafeína é um estimulante poderoso, exagerar no seu consumo pode ter consequências, como os espasmos nas pálpebras, os famosos tremores nos olhos.
Solução: diminuir o consumo de café, chá ou refrigerante pode ajudar a reduzir os espasmos nas pálpebras.
