Estes hábitos podem evitar 30% dos casos de cancro de intestino. Saiba quais são
O cancro do intestino é um dos mais mortais se não for detetado precocemente.
Pode não acreditar, mas os dias em que dorme mal podem dar-lhe a sensação de ter envelhecido 10 anos
É o que revelam os cientistas através de um novo estudo agora divulgado.
Está na moda mas pode ser perigoso: falamos do cabelo com ‘efeito molhado’
Revelam os especialistas que pode causar alergias no couro cabeludo, pelo que deve ser usado com cuidado.
Rejuvenesça e reduza a sua idade biológica com estes 5 hábitos
Além da idade cronológica, existe a idade biológica, cuja relevância tem vindo a ser destacada por estudos recentes.
Opinião: «Nem tudo é bom na primavera. Como as alergias afetam o cabelo e o couro cabeludo», Carlos Pontinha (Insparya)
Artigo de Carlos Pontinha, Chief Clinical Officer da Insparya
“Deixemo-nos de Tretas”, apela a investigadora Conceição Calhau quando o tema é a alimentação, dita, saudável
Conceição Calhau, prestigiada investigadora e professora de Bioquímica Nutricional do curso de Medicina, na NOVA Medical School, lança o seu primeiro livro – «Deixemo-nos de Tretas – A ilusão da comida saudável» –, a ser publicado pela Contraponto, no dia 18 de abril.
Está a chegar o fim de semana: dedique-o ao bem-estar e pratique estas atividades (gratuitas)
É já este fim de semana, 6 e 7 de abril, que o MaiaShopping promove aulas de fitness e rastreios de saúde.
Ninguém gosta de cair: com a prática diária destes 3 exercícios vai conseguir evitar quedas e tropeções
A chave para aumentar a estabilidade corporal é treinar os “músculos alvo” localizados nos pés, glúteos e região lombar.
A avó é que sabe: a sabedoria dos mais velhos recomenda esta planta para se viver mais e melhor
Esta planta também tem sido utilizada para tratar problemas de circulação e como diurético, o que pode contribuir para a sua eficácia contra o inchaço.
Teoria do armário: a técnica de Bill Gates para reduzir o stress e ser, ainda, mais produtivo
Um método simples que surgiu do desejo do cofundador da Microsoft de entender o que gera o stress e a baixa produtividade. Também foi usado por Steve Jobs e Barack Obama.