alimentação saudável

Somos o que comemos. É de pequenino que se ouve esta lengalenga, mas há mesmo um fundo de verdade nisto. Para o bem e para o mal, aquilo que come pode influenciar a sua saúde.

Estudo norte-americano comparou as capacidades dos vegetais e de suplementos vitamínicos.

Já está nas livrarias o livro que contém receitas e segredos dos restaurantes “Go Natural”, promete inspirar mudanças e facilitar o processo de escolha de todas as refeições do dia.

Na Escócia, o programa FFIT teve muito sucesso junto dos adeptos de futebol, que perderam peso e ainda ficaram com um estilo de vida saudável.

Estudo australiano sugere variar as fontes de proteína para garantir o melhor equilíbrio de aminoácidos.

Pesquisa sugere que o popular fruto mediterrânico pode desempenhar um papel na prevenção e tratamento do tumor gástrico.