Beber água em jejum ajuda a emagrecer? Se ficou na dúvida é porque precisa mesmo da nossa ajuda. Estes são sete mitos e factos que sempre quis esclarecer, mas tem vergonha de perguntar.
Somos o que comemos. É de pequenino que se ouve esta lengalenga, mas há mesmo um fundo de verdade nisto. Para o bem e para o mal, aquilo que come pode influenciar a sua saúde.
Nunca sabe onde mete as chaves de casa? Troca os nomes dos filhos? Não ignore os sinais. Descubra quais os alimentos que deve incluir imediatamente na sua alimentação.