Conheça os alimentos que prejudicam (e muito) o seu treino
Pois é verdade, nem tudo que é ou parece saudável é uma boa opção
Todos sabemos que as fibras são muito importantes, mas quantas gramas devemos consumir por dia?
As fibras melhoram o funcionamento do intestino, contribuem para a diminuição de colesterol e triglicéridos, aumentam a imunidade e previnem doenças.
Halloween. 6 factos curiosos sobre abóboras que provavelmente desconhece
Antes de iniciar as suas decorações de Halloween saiba um pouco mais sobre o fruto que tradicionalmente muitos gostam de esculpir nesta altura do ano
Sabia que comer banana verde pode ajudar na prevenção do cancro gastrointestinal?
A revelação fi feita por este estudo.
Gosta de caril? Pois saiba que este alimento aumenta a memória e melhora o humor
Passamos a explicar
Está farta dos quilos a mais que teimam em não desaparecer? Descubra aqui a solução
E recupere a sua silhueta.
Sabe porque não deve nunca beber água não tratada?
Beber água não filtrada (ou fervida) provoca diversas doenças e, em casos graves, pode levar à morte.
Estudo refere que consumo de gordura vegetal saturada adia envelhecimento precoce
Uma dieta rica em gorduras saturadas, sobretudo as de origem vegetal como o óleo de coco, pode retardar o envelhecimento precoce do corpo e do cérebro, revela um estudo realizado pela Universidade de Copenhaga, Dinamarca.