saúde

Reduzir os efeitos do tempo no corpo é uma preocupação crescente na sociedade. E uma alimentação cuidada pode ser o suficiente.

Nutricionistas espanhóis, Juan Revenga e Daniel Ursúa, alertam para a existência de alimentos vendidos como benéficos para a nossa saúde, mas que na verdade devemos evitar trazer do supermercado.

Estes tipos de doenças causadas por germes malignos podem tornar-se mais perigosas à medida que envelhece.

Por vezes sente um nó na garganta, um aperto forte no peito? Uma súbita falta de ar e palpitações que não consegue controlar?

De acordo com dados recentes, mais de 70 por cento da população portuguesa acima dos 65 anos tem um valor elevado de tensão arterial.

Novo estudo confirma a importância dos "verdes" para a formação muscular, assim como para a prevenção de quedas ou fraturas.

Certifique-se junto do seu médico de família de que a sua saúde lhe permite começar e aguentar as exigências físicas dos novos exercícios a que o seu corpo não se encontra habituado.

Existem algumas decisões que deve tomar como forma de reduzir o impacto dos efeitos mais negativos associados a este problema de saúde.

Para muitas pessoas, o primeiro sinal de que o seu coração não está em boas condições é quando elas têm um ataque cardíaco.

Um citrino muito versátil, que pode ser utilizado como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, na preparação de sobremesas ou uma simples limonada.