Afinal, a carne branca não é melhor que a vermelha
Estudo recente conclui que a relação entre o risco de doenças cardiovasculares e o consumo de carne de aves é idêntica ao de carne suína ou bovina.
Quer ter um cérebro saudável? Siga estas dicas
Estudo norte-americano comparou as capacidades dos vegetais e de suplementos vitamínicos.
Sabe arrumar o frigorifico corretamente? Uma especialista explica
A conservação dos alimentos deve começar logo no momento da compra: os produtos refrigerados e congelados devem ser transportados em sacos térmicos e devem ser os últimos a serem escolhidos antes mesmo de efetuar o pagamento das suas compras.
Sete alimentos que combatem a perda de memória (o chocolate é um deles)
Nunca sabe onde mete as chaves de casa? Troca os nomes dos filhos? Não ignore os sinais. Descubra quais os alimentos que deve incluir imediatamente na sua alimentação.
Manteiga de amendoim: uma fonte de proteína muito calórica
A manteiga de amendoim tornou-se um dos produtos com procura crescente, sobretudo por desportistas. Analisámos dois tipos: 100% amendoim e a que tem outros ingredientes adicionados.
Tem sofrido com algum destes 10 sintomas? Está na altura de fazer mudanças à sua dieta
Quando algo não está bem com o seu organismo, o seu corpo irá enviar-lhe sinais. Esteja mais atento, pois muitos destes problemas podem ter origem na sua alimentação.
Peixe panga ou peixe-gato: um alimento seguro, mas pouco nutritivo
O peixe panga gera alguma desconfiança, mas a segurança não tem estado em causa nos filetes que chegam a Portugal.
Sabe como é que o frio afeta o seu corpo? Eis 5 sintomas que deve esperar
É oficial: o frio está a chegar. É tempo de se preparar e minimizar o impacto das temperaturas mais baixas no seu bem-estar.
Está a pensar reformar-se? Estes são os 4 fatores que deve considerar (e que não estão relacionados com dinheiro)
Na altura de se aposentar a questão financeira pode não ser o aspeto mais relevante. Muitas outras coisas podem ser tão, ou mais, importantes para o seu bem-estar ao longo desta fase.
Workshop. Quer saber mais sobre a alimentação ayurveda?
A chef internacional de culinária ayurvédica Maria Leonor Braga dá uma “Introdução à Alimentação Ayurveda”, de 12 a 14 de novembro, no Museu do Oriente.