Conheça os nutrientes que precisa de acordo com a sua idade: 20, 30, 40, 50, 60 e maiores de 70 anos
O metabolismo é diferente em cada década de vida dependendo das alterações hormonais, do crescimento e do desenvolvimento fisiológico.
Se tem o objetivo de perder uns quilinhos extra inclua estas frutas na sua rotina alimentar
De acordo com os especialistas estas 10 frutas podem ajudar a alcançar a meta de emagrecer e sentir-se melhor:
Toranja
O toranja é uma fruta cítrica que merece um lugar de destaque na sua dieta. As suas propriedades antioxidantes e a sua capacidade de eliminar toxinas fazem dela uma aliada…
Alerta chega de França: autoridades pedem cuidado redobrado no consumo de ovos caseiros
Os cientistas referem que o facto de as galinhas se alimentarem de solo poluído é a causa principal do problema.
Estudo revela que saquetas de chá estão associados a níveis elevados de “químicos eternos”
Os investigadores acreditam que este é o primeiro estudo a examinar a forma como as dietas das pessoas estão associadas aos níveis de "químicos eternos" no sangue ao longo do tempo.
Especialistas associam alimentos ultraprocessados a 32 problemas de saúde
Uma equipa internacional de investigadores da Austrália, EUA, França e Irlanda contribuiu para a revisão de 45 análises que incluíram uma população total de 9,8 milhões de participantes.
À atenção dos apreciadores de chocolate amargo: será que tem benefícios para a saúde?
De acordo com os especialistas é o melhor chocolate que se pode comer.
Alimente a sua pele com estas frutas para que fique ainda mais bonita
Não hesite e inclua-as na sua dieta diária.
Dizem os especialistas que é a refeição mais importante do dia. Mas há um alimento que jamais deve incluir no seu pequeno-almoço
Começar o dia alimentando-se bem faz toda a diferença para a saúde. Mas existe um alimento que pode estar a boicotar essa sua boa intenção.
Se tem o hábito de reutilizar as garrafas de água de plástico saiba que está a colocar a sua saúde em risco
Certamente que já lhe aconteceu: depois de consumir a água da sua garrafa de plástico guardá-la para a voltar a utilizar. Mas, o melhor é parar já de o fazer.
Todos queremos viver mais uns anos. Estas 5 rotinas aumentam a esperança média de vida, revela estudo
Estudo norte-americano confirma que com certos hábitos se pode ganhar mais de uma década de vida.