Gosta de cerveja? Sabe quantas calorias tem? E o gin? E o vinho?
Descubra aqui as as calorias destas e de outras bebidas alcoólicas.
Mais de 40 anos? Estes são os produtos de beleza que não pode (nunca) dispensar
Depois dos 40 ficamos todos mais atentos ao aparecimento de rugas e linhas de expressão.
Sabe com que frequência se deve pesar? Os especialistas respondem
Será que a resposta o vai surpreender?
7 dicas de uma alimentação saudável para quem tem mais de 50 anos
Com o passar do tempo, o corpo começa a pedir algumas mudanças na alimentação para manter a boa forma física. As seguintes sugestões de rotinas para ter à mesa podem-no ajudar a manter a sua saúde. Além da importância de se exercitar regularmente.
Bolo de mousse de chocolate: a nossa sugestão para este fim de domingo
O bolo de mousse de chocolate é ideal para impressionar os seus amigos no final do jantar.
Saiba como tratar da pele da melhor forma depois dos 50
Os 50 anos costumam ser o momento em que as manchas ficam mais visíveis devido à luz do sol ao longo dos anos.
5 formas eficazes de se tornar num melhor condutor
Estas são algumas das dicas que vão conseguir aumentar a segurança das suas viagens.
Se quer ouvir melhor consuma mais estes alimentos
É sempre difícil resistir a alimentos tentadores, como os bolos da montra da pastelaria ou os chocolates da loja.
Costuma palitar os dentes? Estes são os motivos pelos quais não o deve fazer
O hábito de palitar os dentes ainda é comum para algumas pessoas, mas convém saber que são vários os malefícios para a saúde da boca.
Conhece todas as propriedades do óleo essencial de eucalipto?
O óleo de eucalipto é produzido a partir de mais de 100 compostos diferentes
Mantenha a vontade de aprender coisas novas…mesmo depois dos 45 anos
Muito simples, basta seguir estas dicas.
Conheça os hábitos que estão a sugar a sua energia e tenha uma vida mais saudável
Sente-se cansado sem motivo aparente? Analise o que está errado na sua rotina e melhore a sua vida
As vantagens de fazer uma sesta são muitas. Mas quanto tempo de sesta é o ideal?
Fazer uma sesta depois do almoço é uma tradição de origem mediterrânea.
Já se questionou porque vivem as mulheres mais tempo do que os homens?
Se ao longo da vida os homens conseguem ganhar massa muscular mais depressa, sofrem menos pressão social e têm maior força física, algo muda quando falamos de longevidade.
Esta é a planta que deve ter em casa para ajudar a diminuir o stress
Mas ajuda também em casos de ansiedade.
Tem o hábito de ir ao ginásio? Para uma boa convivência não cometa estes erros
Conheça todos para a experiência ser ainda melhor.
Drenagem linfática e as suas múltiplas vantagens
Com o objetivo de estimular e de facilitar a passagem da linfa pelo sistema circulatório, a drenagem linfática consiste numa massagem com movimentos suaves, num ritmo lento.
Importantes dicas para regressar aos treinos depois das férias
Após o verão, regressar aos treinos nem sempre é fácil.
Todos queremos ser felizes. Para tal há atitudes que jamais devemos tomar
Aponte cada uma para a poder evitar.
Estes são os signos mais sarcásticos
Sarcasmo é uma poderosa ferramenta, principalmente para quem sabe usar
5 boas razões para adotar um cão depois dos 50
Os animais de estimação podem ser importantes aliados durante esta fase da sua vida.
Estes são os signos mais impacientes. Acha que o seu está na lista?
Saber esperar é uma virtude, mas não para estes signos que estão sempre ansiosos e impacientes.
Podemos considerar a japonesa sopa de miso como comida vegetariana?
Esta é uma sopa tradicional japonesa composta por um caldo de base, pasta de miso e vários outros ingredientes, dependendo da receita.
Dicas para as mulheres se manterem em forma depois dos 50 anos
Se já era fisicamente ativa antes dos 50 anos, excelente, mas se não era esse o caso nunca é demais para começar.