Problemas nas articulações? Saiba como evitar algumas das dores mais comuns
Previna-se e impeça o surgimento de lesões no joelho e de doenças degenerativas, como a artrose
É irlandês, chama-se Richard Morgan tem 93 anos e apresenta a idade biológica de 30. A ciência explica
A importância do exercício físico assume neste caso uma importância ainda maior. O protagonista do estudo é tetracampeão mundial de remo.
De que forma estar sozinho pode fazer mal à sua saúde
Se você se considera uma pessoa solitária, pode tomar medidas para superar isso.
Friluftsliv: conheça o hábito norueguês para uma vida longa e feliz
Significa "vida ao ar livre" e serve de base a uma filosofia de vida muito valorizada nos países nórdicos, especialmente na Noruega.
Como fortalecer o sistema imunitário no inverno e promover a longevidade
Durante o inverno existe maior tendência para que o sistema imunitário apresente maiores fragilidades.
Está sem motivação para fazer o que precisa (mesmo) de fazer? Experimente estas soluções e descomplique
Perceba como pode conseguir proteger o seu bem-estar e estimular a sua produtividade.
Saiba se está na forma física ideal para a sua idade
Um estudo britânico, obre atividade física, determinou três exercícios que podem sugerir a necessidade de melhorar a condição física.
Nova SBE abre portas ao público na semana dedicada ao bem-estar
Well-being Week’24: 6 a 9 de fevereiro no Campus de Carcavelos
Dicas importantes para as mulheres com mais de 50 anos
Não se assuste se já celebrou 50 anos, fique feliz pois está a começar uma nova etapa da sua vida. Aprenda como a viver melhor, fazendo dela algo de bom.