As cenouras são, muitas vezes, consideradas como um dos alimentos mais saudáveis, que deve incluir na sua dieta.

Exercício físico e alimentação saudável estão no topo da lista, mas o que mais se pode fazer para manter o coração saudável?

Cozer, grelhar ou assar: prepare alimentos de forma saudável.

Depende de cada município, mas a proibição de sacudir tapetes à janela está muitas vezes contemplada nos regulamentos municipais. O bom senso deve imperar até porque as coimas, ao existirem, são elevadas.

Costuma ter problemas de ouvidos? Estas recomendações vão dar-lhe muito jeito.

Prevê-se que dentro de dois anos a nova vacina comece a ser testada em humanos.

A experiência de vida traz consigo uma valiosa sabedoria. Aprenda com quem vive em conjunto há mais de meio século.

Tente aprender com estes testemunhos e escolha um caminho diferente para si e para a sua vida.

Continue relevante no mercado trabalho. Evite alguns destes estereótipos e discriminações associadas a uma idade mais avançada.

Foi divulgado o Global Retirement Index, um estudo da revista International Living, que lista os países com as melhores condições de vida para reformados.

Sabemos que os hábitos alimentares inadequados são os principais determinantes dos anos de vida saudáveis perdidos.

Em Portugal, 1 em cada 10 pessoas sofre de doenças da tiróide. Não ignore estes sintomas.

Estas plantas podem trazer inúmeros benefícios para a sua saúde e bem-estar. Assim como melhorar o gosto de muitos dos seus cozinhados caseiros.

As lições da especialista Marie Kondo continuam a conquistar inúmeros fãs.

Sente-se desgastado? Perceba como pode melhorar.

Dos grupos económicos destacam-se as famílias mais pobres, mas também os idosos e as mulheres que vivem sozinhas.

Algumas destas sugestões prometem trazer alguma “energia de verão” à sua vida.

Aprenda com o passado para melhorar o seu futuro.

Os 50 anos são um excelente momento para mudar de vida, pessoal ou profissionalmente.

Investigação analisou efeitos das águas minerais de 16 estâncias termais da região Centro face às principais bactérias e fungos que afetam a pele.

Tem algum terceiro a cargo ou um familiar em sua casa que precisa de cuidados? Em setembro de 2019 saiu uma nova legislação para o Estatuto do Cuidador Informal. A Lei nº 100/2019, publicada em Diário da República, regula os direitos e deveres dos cuidadores informais, bem como da pessoa cuidada, e…

Esta é altura certa para reavaliar as suas escolhas e perceber o que pode fazer para melhorar o seu bem-estar físico e mental.

Quem disse que é preciso estar em pé ou a correr para fazer um bom exercício?

Há cada vez mais pessoas a apresentar queixa na polícia. Mas uma percentagem elevada ainda acha que não vale a pena.

O segredo está na forma como, à medida que envelhecemos, lidamos com as adversidades.

De acordo com os especialistas, estas são as 5 coisas que deve considerar antes de tomar esta importante decisão.

Investigadores levantaram a hipótese de que felicidade e prazer são dois conceitos ténues dos 20 aos 45 anos, devido ao grande número de demandas familiares, profissionais e financeiras durante esses anos.

Estudo norte-americano revelou que as mulheres não precisam de viver obcecadas com a recomendação dos 10 mil passos diários.

Sabia que fazer uma limpeza completa à sua casa poderá queimar mais calorias do que uma corrida de 5 quilómetros?

Os especialistas parecem confirmar que um organismo mais envelhecido tem mais dificuldade a lidar com os efeitos da bebida