Pagar ou não pagar as entradas no restaurante? Depende
Quando detetar, na conta do restaurante, as entradas que não pediu, não poderá reclamar. Se não está interessado em…
Apartamento ou moradia? 4 fatores para o ajudar a escolher
Cada tipo de casa tem as suas vantagens e desvantagens. Saiba a seguir como pode fazer a melhor escolha.
5 peças de vestuário que deve evitar no trabalho em agosto
Quanto mais calor está, maior pode ser a sua vontade de usar algumas peças de roupa, calçados ou adereços, mas a…
Seis passos para conseguir dentes mais limpos (e brancos)
Garanta uma boa higiene oral e um sorriso à estrela de Hollywood.
Stress no trabalho. Um problema grave quase sempre ignorado
O stress afeta os colaboradores das empresas em todas as idades, mas é a partir de um nível mais avançado de…
Comunhão geral, adquiridos ou separação de bens. O diz a lei sobre os regimes de…
Quando se tem uma vida a dois, também o orçamento financeiro tem de ser gerido a dois.
Em busca de uma saúde de ferro? Evite os 8 piores criminosos da alimentação
Uma alimentação saudável pode parecer um jogo complicado. Alguns gurus da dieta insistem que os carbohidratos são…
Problemas na viagem das férias? Saiba como recuperar o seu dinheiro
Saiba como defender os seus direitos, o que fazer para tentar recuperar o dinheiro, quais os deveres das agências…
10 formas de ajudar alguém que está a ter um ataque de pânico
Aprenda a tornar a situação menos aflitiva.
Copos da McDonald’s tornam-se virais na Internet
Alguns consumidores descobriram uma forma de manipular por completo o efeito visual criado pelos desenhos nos…
Cumpra estas cinco etapas antes de começar a treinar
Certifique-se junto do seu médico de família de que a sua saúde lhe permite começar e aguentar as exigências…
Barriga de cerveja: estudo diz que não passa de um mito
As bebidas alcoólicas são muito calóricas: 1 grama de álcool tem 7 quilocalorias (Kcal). Ou seja, um copo de…
Quer viver mais (e melhor)? Coma estes cinco alimentos
Somos o que comemos. É de pequenino que se ouve esta lengalenga, mas há mesmo um fundo de verdade nisto. Para o bem…
Técnica revolucionária pode adiar a menopausa até 20 anos
A cirurgia, de apenas meia hora, pode ajudar as mulheres a evitarem condições de saúde crónicas que lhes tiram…
Sete mitos e factos sobre o consumo de água
Beber água em jejum ajuda a emagrecer? Se ficou na dúvida é porque precisa mesmo da nossa ajuda. Estes são sete…
Nas férias não facilite. Saiba como aceder à Internet com segurança
Apesar de nos períodos de descanso por norma, pretendermos ter alguma distância dos computadores, continuamos a…
Adepto dos snacks integrais no trabalho? Não olhe apenas para o rótulo
O rótulo diz integral, mas a maioria dos cereais das bolachas são refinados. O que faz sentido é conterem cereais…
Quer ter umas férias descansadas? Os 7 passos do plano para as conseguir
Orçamento, destino, alojamento, deslocação, alimentação, atividades e ter cuidado com os imprevistos são os pontos…
Minuto a minuto: o que acontece ao seu corpo quando deixa de fumar
Quem já fuma há vários anos tende a pensar que o mal está feito e que deixar ou não os cigarros não fará muita…
O medicamento para o colesterol provoca-lhe dores musculares?
Muitas pessoas que tomam medicamentos para reduzir o colesterol (estatinas) sofrem de dores musculares.…
Afinal, a carne branca não é melhor que a vermelha
Estudo recente conclui que a relação entre o risco de doenças cardiovasculares e o consumo de carne de aves é…
Quer chegar aos 50 anos em forma? Saiba o que deve comer
De acordo com um estudo da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), quase…
Investigadores indicam tempo de exercício físico necessário para…
Pesquisa publicada no Journal of Physiology especifica o número de dias por semana que se deve treinar.
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Nunca é tarde para dizer adeus ao sedentarismo e adotar hábitos de vida mais saudáveis. A prática de atividade…
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A osteoporose é uma das doenças mais comuns e esperadas à medida que a idade avança. Trata-se de uma patologia sem…
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Todos os anos, cerca de 300 mil mulheres portuguesas entram na menopausa e a maioria depara-se com alterações na…
