Este é o poder da laranja

É do senso comum dizer-se que a laranja é um citrino com benefícios para a saúde e uma boa fonte de vitamina C. Mas quais são, exatamente, esses benefícios?

Como pode ficar em forma para o resto da sua vida

O envelhecimento é inevitável, mas manter-se fisicamente ativo pode retardar o surgimento dos seus efeitos e aumentar a expectativa de vida. Os especialistas lembram que em qualquer idade pode aumentar a sua força, potência e massa muscular.

Mais de um milhão de portugueses sofre de diabetes

Mais de um milhão de portugueses com idades entre os 20 e os 79 anos sofre da doença e 3,8% das mortes em 2017 foram provocadas pela diabetes. Existem mais de 600 casos de diabetes por cada 100 mil habitantes em Portugal