É mulher e quer voltar ao mercado de trabalho? Este programa pode ajudar
A Universidade Católica Portuguesa lança nova edição do programa de apoio que visa facilitar o reintegrar das mulheres no mercado laboral.
Afinal, como pode a falta de esperança afetar a nossa saúde mental?
Em tempos de Covid-19 tem sido bem difícil encontrar motivos para nos mantermos felizes e esperançosos.
Infeção Urinária. Estes são os tratamentos eficazes que deve seguir
A maioria das infecções do trato urinário responde a tratamentos simples com antibióticos, hidratação e analgésicos/anti-inflamatórios que podem até ser realizados em casa.
5 formas (simples) de silenciar a mente e os pensamentos negativos
Por vezes é necessário conseguir eliminar a “pequena voz” interior que nos persegue.
4 formas de reinventar a sua vida depois dos 50 anos
Esta pode ser mesmo a altura ideal para mudar o rumo da sua vida.
Ataques de pânico. Eis os principais sintomas associados a estas crises de ansiedade
Estes momentos podem ser verdadeiramente assustadores. Saiba como identificar um caso real.
Quais são os signos das pessoas mais inteligentes? Uma astróloga esclarece
Estas pessoas podem ser consideradas geniais devido ao seu intelecto altamente desenvolvido. Conhece alguém assim?
Eis os truques essenciais (e curiosos) que deve seguir para conseguir dormir melhor
A qualidade do sono é sem dúvida um dos principais segredos de beleza e saúde.
Viciado em açúcar? Saiba quando parar e conheça os sinais mais preocupantes
Perceba a forma como este ingrediente pode estar a destruir a sua saúde.
Como pode a fisioterapia ajudar na recuperação de um AVC?
Os acidentes vasculares cerebrais (AVC's) são um grave problema de saúde pública em Portugal. Saiba como a fisioterapia pode ajudar a diminuir o impacto das sequelas ao longo do processo de recuperação
Atenção: estes são os 5 cafés mais caros (e estranhos) do mundo
Alguns destes produtos altamente exclusivos podem ter características deliciosas e... bizarras.
As coisas que deve evitar (a todo o custo) dizer aos seus netos
Algumas destas frases podem parecer inofensivas, mas na verdade podem causar alguns “danos” no longo prazo.
Cancro do ovário. Conheça os principais sintomas e fatores de risco
Esteja atenta a estes sinais de alerta, pois são essenciais para conseguir obter um rápido diagnóstico.
Afinal, o seu relacionamento é (ou não) “à prova” de pandemia?
As nossas relações amorosas também parecem necessitar de uma forte imunidade contra os efeitos devastadores do coronavírus. Saiba as medidas que deve tomar para assegurar o bem-estar conjugal
5 hábitos saudáveis (e simples) que deve acrescentar à sua rotina
Siga estas regras diárias para assegurar o seu bem-estar todos os dias, sobretudo depois dos 50 anos.
Viajar em 2021? Eis as principais tendências que deve conhecer
Possibilidade de efetuar reservas de última hora, viagens locais, listas de desejos, “slow travel”, desconexão do mundo, higiene e segurança e flexibilidade são os temas mais prementes para os viajantes, de acordo com o estudo agora revelado pela companhia de viagens online eDreams ODIGEO.…
Afinal, qual a verdadeira história dos bolinhos da sorte?
Ao contrário do que muitos possam pensar este produto não é uma invenção chinesa.
5 máscara caseiras que prometem cuidar do seu rosto
Estar em casa não significa que não deva cuidar da sua pele. Descubra como pode fazer máscaras caseiras para o rosto!
Cancro no Pulmão. Estes são os sintomas a que prestar mais atenção
Alguns sinais precoces podem ser a “chave” para um tratamento mais eficaz desta doença
Aquário. Será este o signo mais falso? Uma astróloga esclarece
Neste caso a desconfiança pode ser confundida com falsidade. Perceba porquê
5 coisas que deve saber sobre o namoro após a viuvez
Afinal, como é possível encontrar o amor após uma perda tão devastadora?
Produtos com colagénio? Conheça alguns dos terríveis (e estranhos) efeitos secundários
Deve sempre consultar um médico antes de iniciar a toma ou aplicação deste tipo de produtos.
10 dicas (essenciais) de comunicação que prometem fortalecer a sua influência
Por vezes é mesmo necessário sermos capazes de convencer os outros das nossas ideias e decisões. Saiba como o pode fazer mais eficazmente.
Sementes de Chia. Conheça os principais benefícios para a saúde
Este superalimento rico em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais é um grande aliado na prevenção de doenças e melhora a qualidade de vida.
Dor de cabeça? Eis 6 estratégias para aliviar os sintomas de forma natural
Perceba como pode reduzir a intensidade dos seus sintomas sem necessidade de toma de medicamentos.
Teletrabalho. Estes são os exercícios que prometem melhorar a sua postura
Proteja a saúde do seu corpo e corrija o sedentarismo com estas dicas essenciais.
5 formas de transformar uma má situação em algo melhor
Estas dicas prometem assegurar que mantém uma mentalidade flexível, capaz de se focar nos aspetos mais positivos. Saiba como deve ganhar uma nova perspetiva.
3 passos (simples) para desenvolver soft skills durante o confinamento
As competências comportamentais mais conhecidas como soft skills, são cada vez mais exigidas no mercado de trabalho. Para além de um bom currículo, estas competências potencializam a atuação de um profissional e de toda uma equipa, principalmente durante a pandemia.
Recentemente a revista Forbes…
Perfecionismo? 5 sinais (perigosos) que podem prejudicar o seu futuro
O desejo de alcançar a perfeição pode acabar por arruinar o seu bem-estar no presente e dificultar o seu sucesso no longo-prazo. Perceba porquê.
Podem estes alimentos saudáveis estar a sabotar a saúde do seu organismo?
O consumo destes produtos não é desaconselhado, mas exige uma maior moderação