A maioria das pessoas tomam medicamentos para reduzir as dores, mas existem alternativas menos agressivas, a longo prazo, para a saúde. Conheça as opções que tem ao seu dispor.

Os tipos de açúcares analisados pela DECO são semelhantes do ponto de vista nutricional e energético. Mas há diferenças no poder adoçante, que permite reduzir a dose usada, e no índice glicémico, que pode ter vantagens para quem tem excesso de peso, por exemplo. Descubra quais. 

Os estudos parecem indicar que a grande maioria dos homens e mulheres com mais de 50 anos afirmam continuar a ser sexualmente ativos.

Para começar, é preciso seguir o princípio fundamental das dietas: ter noção de que só terá resultados sustentáveis quando adotar hábitos de vida saudáveis. Se até agora não conseguiu, é porque está a cometer alguns dos erros de que vamos falar.

A moda está sempre em mudança. No entanto existem alguns “truques” que todas as mulheres, sobretudo depois dos 50 anos, podem seguir para se sentirem mais elegantes.

Já se sentiu discriminado no emprego devido à sua idade? Saiba como deve atuar

De acordo com os especialistas, podem existir inúmeros benefícios para a sua saúde associados à proximidade e ao toque.

Esta prática ancestral é conhecida por promover um maior relaxamento e por ser particularmente relevante para o bem-estar das mulheres.

Nem sempre é necessário gastar dinheiro para aproveitar bem o seu tempo livre.

Reunimos algumas pequenas (mas importantes) decisões que pode tomar para se colocar no caminho certo, rumo a um futuro mais saudável.

A aveia é constituída por proteína de alta qualidade composta principalmente pela avenalina, substância que não se encontra em mais nenhum cereal sendo semelhante às proteínas das leguminosas.

A banana é uma fruta muito rica em potássio, proteína e outros nutrientes saudáveis para o organismo.

A forma como envelhece depende dos cuidados que tem com a sua saúde. Como tal, é importante dar especial atenção a diversos exames e doenças que podem surgir com o avançar da idade. Há rastreios essenciais que devem ser pensados e equacionados, se pretende manter uma boa saúde e uma melhor qualidade…

O comunicado, supostamente em nome do Hospital de Santa Maria (Lisboa), circula há algum tempo na net. Saiba o que fazer em caso de ataque cardíaco.

Partilham muitos sintomas, mas são condições médicas bem diferentes. Saiba porquê.

Está na hora de serem feitas mudanças. Mulheres mais velhas pedem anúncios e produtos feitos a pensar verdadeiramente nas suas necessidades.

Nunca é tarde para conhecer novas pessoas que tragam mais alegria e amizade à sua vida.

Exercício físico e alimentação saudável estão no topo da lista, mas o que mais se pode fazer para manter o coração saudável?

Cozer, grelhar ou assar: prepare alimentos de forma saudável.

Depende de cada município, mas a proibição de sacudir tapetes à janela está muitas vezes contemplada nos regulamentos municipais. O bom senso deve imperar até porque as coimas, ao existirem, são elevadas.

Costuma ter problemas de ouvidos? Estas recomendações vão dar-lhe muito jeito.

Prevê-se que dentro de dois anos a nova vacina comece a ser testada em humanos.

Tente aprender com estes testemunhos e escolha um caminho diferente para si e para a sua vida.

Continue relevante no mercado trabalho. Evite alguns destes estereótipos e discriminações associadas a uma idade mais avançada.

Foi divulgado o Global Retirement Index, um estudo da revista International Living, que lista os países com as melhores condições de vida para reformados.

Sabemos que os hábitos alimentares inadequados são os principais determinantes dos anos de vida saudáveis perdidos.

As lições da especialista Marie Kondo continuam a conquistar inúmeros fãs.

Dos grupos económicos destacam-se as famílias mais pobres, mas também os idosos e as mulheres que vivem sozinhas.

Algumas destas sugestões prometem trazer alguma “energia de verão” à sua vida.

Investigação analisou efeitos das águas minerais de 16 estâncias termais da região Centro face às principais bactérias e fungos que afetam a pele.