Doze medidas para reduzir o risco de cancro
O cancro é uma das principais causas de morte em Portugal. Há 12 recomendações para reduzir o risco de incidência da doença.
Ninho vazio? Conheça as estratégias para lidar melhor com esta situação
Todos já ouvimos histórias tristes de casais mais maduros que não se habituaram bem a uma vida caseira sem filhos. Em particular, as mães parecem ter uma dificuldade maior em se ajustar a uma nova realidade. Após anos de convivência intensa e diária, o sentimento de abandono pode ser avassalador.
Preparado para viver até aos 400 anos? Cientistas descobrem forma de aumentar em 500% o tempo de vida das minhocas
Os resultados obtidos podem contribuir para uma revolução no estudo da longevidade humana.
5 alimentos essenciais para a saúde do seu coração, segundo uma especialista
As doenças cardiovasculares são responsáveis por quase um terço de todas as mortes no mundo.
Até que idade podemos aprender facilmente um novo idioma?
Dizem-nos que nunca é tarde para aprender. Mas será isso mesmo verdade?
Sente-se com menos 20 anos do que tem na realidade? Não é o único
A idade é apenas um número. Mas para uns, este número é mais baixo do que para outros, mesmo que seja apenas “internamente”.
5 comportamentos que deve evitar se vai conhecer alguém
Desdenhar e desaparecer sem razão são comportamentos que não deve ter quando está com uma pessoa pela primeira vez.
Coronavírus. Homens idosos são os mais afetados
O risco é mais alto para população envelhecida, que possa ter já outros problemas de saúde.
Entrevista Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada: «As personagens de “Uma Aventura na Cidade” foram alunos nossos»
Quem tem hoje 50 anos viu nascer a coleção de livros infanto-juvenis com maior longevidade da literatura portuguesa. Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada, deram ao mundo a coleção “Uma Aventura”, que já atravessa gerações.
Orgasmos. O efeito mais prazeroso da canábis
Estudo revela que marijuana parece aumentar a satisfação sexual e pode ajudar a levar ao desenvolvimento de tratamentos para a disfunção sexual feminina.
Estes hábitos estão a desgastar o seu corpo (e mente)
Não sabe porque está cansado? A resposta pode estar aqui.
Descoberta proteína capaz de simular os benefícios do exercício físico
Preparado para uma ida ao ginásio em formato de suplemento?
Cansaço durante a pré-menopausa? Saiba aqui como combater este sintoma
Atenção: mulheres com mais de 40, este artigo é para vocês.
Andar para trás pode melhorar a memória
Novas técnicas estão atualmente a ser estudadas para garantirmos uma memória mais eficaz.
Vai viajar de avião? Eis 5 dicas para melhorar o seu bem-estar ao longo do voo
Existem alguns truques para garantir que tem uma aterragem saudável e confortável.
5 mitos que estão a provocar o reaparecimento de doenças evitáveis
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2018, cerca de 82 mil pessoas contraíram sarampo na Europa. 72 acabaram por falecer devido à doença infeciosa, que poderia ser prevenida com a vacinação.
Serviços de saúde. Conheça os seus direitos como paciente e saiba como reclamar
Aceitar ou recusar os tratamentos propostos e ser informado da situação de saúde e do tempo de espera de cada ato clínico são alguns direitos do doente. Conheça as regras.
Atinja os seus objectivos de forma fácil: 5 formas de ser mais assertivo e confiante
Esteja preparado para transformar este ano no melhor da sua vida.
10 razões porque não consegue dormir
Tente batalhar contra estes motivos que o impedem de ter um sono com qualidade.
“Nós somos o que comemos”: combata o envelhecimento da pele a comer
Conheça alguns alimentos cuja riqueza em certos nutrientes pode retardar o aparecimento das rugas.
Fuma poucos cigarros? «O melhor é mesmo cortar de vez»
Um estudo conclui que nem fumar apenas um cigarro por dia pode ser suficiente para reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Há uma sanita que já pode detetar problemas cardíacos
Dados médicos são guardados e enviados para cardiologistas no esforço de evitar readmissões hospitalares.
Comer alho pode reduzir problemas de memória
Estudo norte-americano sugere que este benefício do consumo de alho pode surtir maior efeito nos casos de envelhecimento dos doentes de Alzheimer e Parkinson.
Já ouviu falar de “vampiros emocionais”? Saiba como se proteger destes 5 tipos de personalidades
Olhe em seu redor, talvez esteja na altura de se afastar de certas pessoas.
O que os avós não devem dizer (nunca) aos seus próprios filhos
Não deixe que estas frases criem tensão na sua relação com os pais dos seus netos.
Quer melhorar a sua saúde mental? Então deixe (imediatamente) de fazer estas coisas
Alguns destes comportamentos podem estar a comprometer seriamente o seu bem-estar.
Viver mais e melhor. Dicas para envelhecer bem
Já deve ter lido muitos artigos sobre como viver mais e melhor, que assenta em dois pilares fundamentais: manter- -se ativo e alimentar-se de forma saudável. A saúde física deve ser, sem dúvida, uma prioridade nas nossas vidas. Mas será que isso chega para viver mais? Ou melhor?
Deixe de fumar com ajuda do chocolate
Estudo recente advoga que cheirar aromas agradáveis pode ajudar os fumadores a conseguirem deixar o vício.